خوشبختی یک آرزو/امید/هدف است که همه ما آن را می خواهیم. ولی رسیدن به این حالت خوشایند، همیشه آسان نیست. شायद یکی از راه های بهبودی/پرشدن به سوی/در دسترس قرار دادن خوشبختی شکرگزاری باشد.

Gratitude ، یعنی قدر دانستن چیزهای خوب/ لحظه ها/ انگیزه ها زندگی و احساس رضایت نسبت به آنها.

با توجه کردن/ تمرکز کردن/ آگاهی داشتن به نعمت ها/ فرصت ها/ چیزهای کوچک در اطرافمان، می توانیم دیدگاهمان را تغییر دهیم / زندگی را از زوایای جدید ببینیم / منظورمان را از خوشبختی تغییر دهیم.

شکرگزاری نه تنها ما را شادی بخشید بلکه مانع به کاهش تنهایی هم می شود.

با این حال شکرگزاری فقط حالت نیست. بلکه باید درک/ احساس/ باور کنیم و آن وب سایت را به زندگی خود وارد/ اعمال کنیم / در رفتارمان پیاده کنیم.

ایده ها :

* هر روز چند لحظه را برای سپاسگزاری کردن/شکر گزاری از چیزهای خوب زندگی تخصیص دهید/ اختصاص دهید / استفاده کنید.

* به خود/ به دیگران / به جهان بگویید که سپاسگزار هستید .

سپاس| چیست؟

gratitude یک احساس positive است که به شناخت موضوعات مثبت در زندگی ما می پردازد. When|هر زمان که احساس کنیم سپاسگزاری برای چیزها یا افراد زندگی، gratitude را تجربه می کنیم.

• شكرگزاری| به سلامت روانی و عاطفی بخشیده|
• It تقویت| رابطه ها
• سپاس| promotes| happiness

قانون شکرگزاری: تغییر نگرش، زندگی بهتر

زندگی مانند یک رودخانه ای همیشگی در جریان است. هر لحظه فرصتی برای تغییر چیزهایی جدید و خوبی به آن اضافه کردن است. قانون شکرگزاری، یک روش قوی برای ارتقا زندگی ما می باشد. با نگاه| بر مواردی که سپاسگزار| هستیم، جامعه| را از دیدگاه| جدیدی می بینیم.

• gratitude به عنوان یک فلسفه|،

  زیبایی| هست. }

• با انجام| روزانه شکرگزاری، می توانیم فرق| عالی| را در خود پر | .
• دنیا| با منظر| شکرگزاری،

  زیبا| از امتیاز| .

قانون قدردانی: نحوه‌ی استفاده حداکثری از هر لحظه

زندگی یک سفر پر پیچ و خم است. گزافاً ما در میانه‌ی این مسیر، فراموش می‌کنیم که باید از لحظات زندگی نهایت استفاده را ببریم. قانون شکرگزاری راهنمایی قدرتمند است تا بتوانیم بهتر در ] از هر لحظه استفاده کنیم.

شکرگزاری یعنی نگاه| مشاهده} به لحظات زندگی با دیدگاه خوشحالی. این روش مثبت ما را در جهت سیر صعودی زندگی هدایت می‌کند و ما را خوشحال‌تر می سازد.

• تا شروع| شروع} این سفر ، خودت بگویید که برای هر تجربه‌ سپاسگزار| قدرشناس} هستید.
• نوشتن| ثبت] نوشتن لیستی از امور که در زندگی‌تان وجود دارد| هستند}
• کمک کن}

روش شکرگزاری یک نوع مفید| خوب است که در آن کمک کند تا زندگی ات زیباتر بسازید.

感謝の力：豊かな心は感謝から生まれる

人生における様々な状況に直面する時、多くの人が希望や不安を抱き、心の葛藤に苦しみます。 そして 私たちは、強い 信念を持つことで、困難を乗り越え、より充実した日々を送ることができるのです。とりわけ 感謝の心は、私たちの人生を豊かにする強力な力と言われています。

• 小さな 感謝の気持ちも積み重なり、大きな幸福感へと繋がります。
• 感謝することで、私たちは周りの人々への温かさを 理解することができると言われています。
• 感謝の心は、私たち自身の心の安定にも繋がるのです。前向きな 感情が溢れることで、 悩みやストレスを軽減し

毎日の中で、私たちは数多くの恵みと感謝すべきことに囲まれています。自分自身の強さなど、 目に見えるもの を含め、大切に思う ことが大切です。

महत्ता شکرگزاری در زندگی

شاید باور ناممکن به نظر برسد، اما حقیقت این است که شکرگزاری کلید پیشرفت زندگی ما می باشد. هنگامی که به موقعیت ها خوبی زندگی خودمان توجه کنیم، انرژی عالی را به درون خود جذب جلب . این انرژی سپس در همه جنبه های زندگی ما اثر می گذارد و ما را یک مسیر روشن قرار می دهد.

با شکرگزاری، حتی در مواردی که مشکلات پیش می آیند, بهتر می شویم و وحدت نیز را در خودمان ایجاد می کنیم.

عظمت شکرگزاری در زندگی این است که تغییر یک دیدگاه منفی را به احساسی مثبت تبدیل کند.

می توانیم شکرگزاری را در زندگی خودمان همیشه عملی کنیم.